Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije… su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres, uznemirenost ili zabrinutost. Postoje i drugi aktivni pristupi koji mogu na vrlo lep i nežan način da nas “izvedu” iz Read more…
Problemi koje imamo rezultat su nemara prema sebi samima. Prema svojim željama i ciljevima. Iz brojnih razloga (opravdanja) okrećemo glavu od svojih najdubljih čežnji i kretanju ka nečemu. Ne pratimo ono što zaista želimo da činimo. Ne osluškujemo dobro svoj Read more…
Sokrat kaže: ‘Upoznaj sebe’. Buda kaže: ‘Voli sebe’. Buda je daleko istinitiji, jer dok ne zavolite sebe nikada nećete upoznati sebe – spoznaja dolazi tek kasnije, ljubav priprema teren. Ljubav je mogućnost da upoznate sebe. (Osho) Ima tako teških trenutaka Read more…