Telesna psihoterapija

Psihološki problemi koje ljudi imaju ne odvijaju se samo u njihovim „glavama“, niti su reči jedini način izražavanja. Telesna psihoterapija je vrsta psihoterapije koja pored klasičnog, verbalnog načina rada, uključuje i telesna sredstva komunikacije (disanje, telesne senzacije pokret, pozicija tela, zvuk…). To je zato što u nastanku naših problema postoji povezano delovanje psihe i tela. Primenom njenih raznovrsnih i zanimljivih metoda postiže se integracija telesnog, psihičkog i duhovnog aspekta čoveka. Nestaju ili se značajno smanjuju psihološki problemi, menja se način razmišljanja, osećanja, telo je fleksibilnije, vibrantnije i življe, a život smisleniji i radosniji. 

Unutar sesija (individualnih ili grupnih) značajno je i ono što je izrečeno, ali  i ono što se prećuti, a iskazano je kroz tipičan pokret, disanje, grimasu, stav tela, zvuk… Ako moć neke psihoterapije vidimo u njenoj mogućnosti da osvesti potisnute sadržaje i osvetli porazne odluke, onda ova vrsta pristupa svojom filozofijom i tehnikama seže do zaista velikih dubina ljudskog bića.  

Telo je univerzalan komunikacioni kanal. Telo govori sve jezike. 

Zadnjih decenija naučnici su proučili i potvrdili različite oblike pamćenja koje se odvijaju na nivou tela. Time se značajno proširilo naše razumevanje delovanja veoma ranih, bolnih razvojnih iskustava na našu ličnost, kao i na aktuelne probleme i simptome. Tokom sesija istražuju se mnogi sistemi potiskivanja: oni koji se dešavaju na uobičajenom verbalnom nivou, ali i oni koji se dešavaju na nivou telesnih procesa. To znači da na siguran i bezbedan način možemo istraživati i osvestiti čak i veoma rana iskustva iz perioda kada se nisu potpuno razvile jezičke funkcije čoveka.  Nekada je važno osvestiti i ovakva iskustva da bi se aktuelni problem rešio.

Tokom telesno-psihoterapijskog procesa vrši se, ne samo reogranizacija osećanja i mišljenja, već se reorganizuju i telesni procesi i menja energetska struktura osobe.