PEAT sistem i srodne metode psihološkog i duhovnog razvoja
Osoba u centru
Rad polazi od ličnog doživljaja i značenja koja osoba daje svom iskustvu.
Strukturisan proces
Metode imaju jasne korake i vođenu proceduru, što procesu daje jasnoću, fokus i sigurniji okvir za rad.
Oslobađanje naboja
Rad je usmeren na smanjenje i uklanjanje energetskog naboja koji održava problem.
Rad sa sobom
Neke metode mogu se učiti i koristiti za lični proces, samoistraživanje i dublje razumevanje sebe.
Put ka dubljem razumevanju sebe i većoj unutrašnjoj slobodi.
PEAT sistem i srodne metode zasnivaju se na jasno vođenim procesima u kojima se osoba ohrabruje da sa stavom prihvatanja pristupi sadržajima svog iskustva — mislima, mentalnim slikama, emocijama i telesnim senzacijama. Kroz takav rad može se otvoriti prostor za razumevanje, razrešenje i unutrašnju promenu.
O sistemu
Od problema ka prihvatanju i razrešenju
Rad sa konkretnim problemom i unutrašnjim obrascima
PEAT sistem i srodne metode usmereni su na rad sa konkretnim emocionalnim, psihološkim i psihosomatskim problemima, kao i na dublje razumevanje i razrešenje unutrašnjih konflikata i obrazaca koji se ponavljaju.
Od početnog problema ka dubljim nivoima
Problem sa kojim osoba dolazi — bilo da je trenutan ili prisutan duže vreme — često je samo početak procesa. Rad se postepeno kreće ka dubljim nivoima iskustva: preko unutrašnjih odluka, neostvarenih težnji i unutrašnjih konflikata koji oblikuju doživljaj sebe i sveta, ka prostoru većeg mira i unutrašnje slobode.
Stav prihvatanja i razrešenje naboja
Kada se problem jasno odredi, osoba se kroz vođen proces ohrabruje da se sa stavom prihvatanja otvori za sadržaje koji se spontano pojavljuju u svesti i telu — misli, mentalne slike, emocije i telesne senzacije. Kroz takav odnos prema iskustvu postepeno slabi energetski naboj na kome se problem održavao i otvara se prostor za njegovo razrešenje.
Ono što možemo mirno da prihvatimo, više ne upravlja nama.
Rad sa iskustvom
Misli, slike, emocije i telesne senzacije
Važan je otvoren stav prihvatanja prema sadržajima koji se pojavljuju u svesti i telu, bez obzira na to da li su prijatni ili neprijatni. Iskustvo se posmatra kroz njegove osnovne elemente:
Misao
Mentalna slika
Emocija
Telesna senzacija
Prihvatanje
Tokom procesa osoba se ohrabruje da sadržaje koji se pojavljuju ne potiskuje, od njih se ne udaljava, ne objašnjava, već da ih pažljivo doživi i isprati jasno vođenu proceduru.
Oslobađanje naboja
Kada se iskustvo doživi uz stav prihvatanja, energetski naboj vezan za problem postepeno slabi. U pojedinim metodama koristi se i paradoksalni pristup: neprijatan doživljaj se u sigurnom okviru svesno pojačava, ne da bi osoba bila preplavljena, već da bi se smanjila unutrašnja borba i otvorio prostor za razrešenje.
ZAJEDNIČKA NIT RAZLIČITIH METODA
Šta povezuje sve ove metode?
Strukturisan proces
Metode imaju jasnu proceduru kroz koju osoba prolazi u radu na konkretnom problemu.
Rad sa iskustvom
Pažnja se usmerava na osnovne elemente iskustva: misao, mentalnu sliku, emociju i telesnu senzaciju.
Oslobađanje od naboja
Tokom procesa postepeno slabi i gubi se emocionalni ili energetski naboj koji je problemu davao snagu.
Sesije i obuke
Metode se mogu iskusiti kroz individualne sesije, a kroz obuke se uče za primenu u radu sa sobom i u radu sa drugima.
Poreklo metoda
Ko stoji iza PEAT sistema?
PEAT sistem i srodne metode razvio je psiholog Živorad Mihajlović Slavinski, moj trener i mentor. Njegov rad povezuje psihološki, iskustveni i duhovni pristup razumevanju čoveka, problema i mogućnosti unutrašnje promene.
Među najpoznatijim metodama nalazi se Duboki PEAT, a tu su i DP2, DP4, Aspektika, Unutrašnja magija reči, Holistički Ekskalibur i druge srodne metode.
Na ovoj stranici predstavljeni su osnovni principi rada, dok se detaljniji opis pojedinačnih metoda nalazi u delu posvećenom obukama.
KAKO MOŽETE UPOZNATI METODE
Dva načina rada
Sa ovim metodama možete raditi kroz individualne sesije ili ih učiti kroz obuke.
Individualne sesije
Osoba dolazi sa konkretnim problemom ili temom, a proces se vodi u skladu sa izabranom metodom i onim što se tokom rada pojavljuje.
Zakažite razgovorObuke
Metode se mogu savladati za rad na sebi i, u skladu sa programom obuke, za rad sa drugima.
Saznajte više o obukamaKADA ŽELITE DA NASTAVITE DALJE
Rad sa sobom može otvoriti put ka slobodi, razumevanju i celovitosti.
Ako želite da ove metode upoznate kroz individualni rad, možete zakazati razgovor.
Ako želite da ih učite i primenjujete, možete saznati više o obukama.
