Prostor za tekstove o psihologiji, psihoterapiji, telu, emocijama, odnosima, promeni i unutrašnjem rastu.
Ovde pišem o temama koje se često pojavljuju u radu sa ljudima — o onome što nas boli, pokreće, zaustavlja, povezuje i vraća sebi.
Neki tekstovi biće edukativni, neki ličniji i refleksivniji, a svi nastaju sa željom da donesu više razumevanja, jasnoće i nežnosti prema sebi.
Nijedan tekst ne može zameniti susret, ali može biti nežan podsetnik da promena može da počne i razumevanjem.
Ako vam nešto odjekne, pišite mi.
16
Sep
Mindfulness i telesna svesnost
Tišina nije prazna. Šta u njoj odzvanja?
Svi imamo svoje male jubileje. Meni se upravo navršava 5 godina života na selu. Za ovo vreme, mnoge stvari su se promenile. U meni i oko mene. Nije ni…
17 pregleda
29
Maj
Mindfulness i telesna svesnost
Telo pamti nežnost
Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije... su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres,…
8 pregleda
- 1
- 2