Tekstovi o psihologiji, telu, emocijama i promeni
Prostor za tekstove o psihologiji, psihoterapiji, telu, emocijama, odnosima, promeni i unutrašnjem rastu.
Ovde pišem o temama koje se često pojavljuju u radu sa ljudima — o onome što nas boli, pokreće, zaustavlja, povezuje i vraća sebi.
Neki tekstovi biće edukativni, neki ličniji i refleksivniji, a svi nastaju sa željom da donesu više razumevanja, jasnoće i nežnosti prema sebi.
Nijedan tekst ne može zameniti susret, ali može biti nežan podsetnik da promena ponekad počinje baš razumevanjem.
Ako vam nešto odjekne, pišite mi.
03
Okt
Mindfulness i telesna svesnost
Ožiljci koji leče
Drvo može biti tihi svedok koji u godovima čuva suše i oluje; njegovi ožiljci nisu slabost, već svedočanstvo opstanka. Ako pogledamo sebe iz tog ugla,…
107 pregleda
11
Okt
Malo drugačiji pogled na stres: staraj se i sprijatelji
Mnoge su priče ispričane o stresu. I puno toga se zna kako naše telo reaguje. I bukvalno tako, kako kao pojedinci reagujemo i kako podnosimo neprijatnosti…
69 pregleda
02
Okt
Placebo i nocebo i životni izbori
Ima momenata u životu, kada ne možemo sebe da podržimo. Sklupčamo se u nemoći i sve što vidimo je nepremostiva prepreka i ne znamo kuda i šta dalje.…
75 pregleda
11
Jan
Mindfulness i telesna svesnost
Paradoksalna intencija - kako da svoj problem pojačam do apsurda
Paradoksalna intencija je jedna od veoma uspešnih tehnika za otklanjanje neprijatnih misli, osećanja, senzacija i radnji. Prepoznata je još u staroistočnim…
68 pregleda
18
Feb
Kad staneš na svoje noge
Ljudi skoro svakodnevno koriste izraze kojima opisuju stanje svog ili nečijeg uzemljenja. Jedan od tipičnih izraza u našoj kulturu: "kad jednom staneš na…
50 pregleda
03
Dec
Mindfulness i telesna svesnost
Darovanje (ljubavi) sebi
"Sokrat kaže: 'Upoznaj sebe'. Buda kaže: 'Voli sebe'. Buda je daleko istinitiji, jer dok ne zavolite sebe nikada nećete upoznati sebe – spoznaja dolazi…
53 pregleda
- 1
- 2