Tekstovi o psihologiji, telu, emocijama i promeni
Prostor za tekstove o psihologiji, psihoterapiji, telu, emocijama, odnosima, promeni i unutrašnjem rastu.
Ovde pišem o temama koje se često pojavljuju u radu sa ljudima — o onome što nas boli, pokreće, zaustavlja, povezuje i vraća sebi.
Neki tekstovi biće edukativni, neki ličniji i refleksivniji, a svi nastaju sa željom da donesu više razumevanja, jasnoće i nežnosti prema sebi.
Nijedan tekst ne može zameniti susret, ali može biti nežan podsetnik da promena ponekad počinje baš razumevanjem.
Ako vam nešto odjekne, pišite mi.
29
Maj
Mindfulness i telesna svesnost
Telo pamti nežnost
Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije... su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres,…
53 pregleda
24
Apr
Nijanse krize
Kriza je izazov i šansa. Većini ljubitelja psihologije je to poznato. Manje je poznato kako da praktikujemo ovu psihološku istinu.U ovom ličnom,…
52 pregleda
06
Mar
Grudni segment i disajni obrasci
Vitalne grudi, ramena i ruke strasno grle. Pružaju zaštitnički snažan i ljubavan zagrljaj. Takođe, mogu da budu opušteni, osete spokoj i sigurnost u…
38 pregleda
28
Okt
Oklop u telesnoj psihoterapiji: blokiranje i kanalisanje životne energije
Daleko iza mode i standarda lepote stoje prirodni zakoni povezanosti misli, osećanja i verovanja sa telom koje ih…
59 pregleda
05
Apr
Pustiću glas iz grla...
Prethodne oblasti koje smo opisali (okularna i oralna oblast) zajedno sa vratnom pripadaju tzv. spiritualnim energetskim centrima. Ovi delovi odnose se na…
47 pregleda
13
Mar
LIce kao izlog
Ako čovek nije svestan svog tela, razlog za to je strah da opazi ili oseti svoja osećanja. (Lowen)Lice je deo tela koji je najviše izložen pogledima drugih…
52 pregleda