Bez reči, u kontaktu
Izvor prijatnosti i zadovoljstva mogu da budu sasvim male stvari. Nisu nam uvek potrebni senzacionalni događaji. Mi možemo da razvijamo i jačamo svoja čula za mir, spokojstvo i zadovoljstvo. Da uživamo u čulima i čudima svog i tela drugih ljudi koji nam znače.
Zažmuri, uhvati za ruku drugu osobu. Kako ovaj dodir deluje na tebe?
Isključi koliko možeš misli koje se roje. Budi u dodiru. Budi u jednostavnom ljudskom kontaktu.
Da li su tvoje ili ruke druge osobe hladne? Pošalji im toplotu, ili dopusti sebi da primiš toplotu. Uživaj u razmeni.
Kada ti osećaji koje primaš preko kože budu dovoljno jasni, otvori oči. Dodaj ovom kontaktu preko kože i vizuelni kontakt: pogledaj i dopusti da te druga osoba pogleda. Bez reči, bez objašnjenja. Bez zaključka.
Budi u svom telu. Budi u kontaktu sa drugom osobom.
Najnoviji tekstovi
18. Okt. 2026.
U čoveku ima mesta i za bol i za zadovoljstvo
03. Okt. 2025.
Ožiljci koji leče
16. Sep. 2025.
Tišina nije prazna. Šta u njoj odzvanja?
20. Mar. 2021.
Sreća, šta je to?Slični tekstovi
Možda će vam se svideti i ovo.
20
Jan
Rečnik telesne psihoterapije
Testirajte svoju uzemljenost
24
Mar
29
Dec
Rečnik telesne psihoterapije