Tekstovi o psihologiji, telu, emocijama i promeni
Prostor za tekstove o psihologiji, psihoterapiji, telu, emocijama, odnosima, promeni i unutrašnjem rastu.
Ovde pišem o temama koje se često pojavljuju u radu sa ljudima — o onome što nas boli, pokreće, zaustavlja, povezuje i vraća sebi.
Neki tekstovi biće edukativni, neki ličniji i refleksivniji, a svi nastaju sa željom da donesu više razumevanja, jasnoće i nežnosti prema sebi.
Nijedan tekst ne može zameniti susret, ali može biti nežan podsetnik da promena ponekad počinje baš razumevanjem.
Ako vam nešto odjekne, pišite mi.
29
Dec
Mindfulness i telesna svesnost
Bez reči, u kontaktu
Izvor prijatnosti i zadovoljstva mogu da budu sasvim male stvari. Nisu nam uvek potrebni senzacionalni događaji. Mi možemo da razvijamo i jačamo svoja čula…
52 pregleda
29
Dec
Ledeni breg tela i duše
U zoni nesvesnog smo onda i kada ne osećamo dobro pojedine delove našeg tela (ne uzimajući u obzir funkcionisanje žlezdi, bubrega nerava..., čiju…
55 pregleda
28
Dec
Emocije i mišići
Pod stresom, mišići postaju napeti. Fizički stres je obično kraćeg trajanja od emocionalnog, zato što emocionalni stres nastoji da opstane duže i…
52 pregleda
28
Dec
Bori se i izdrži...
Bori se i izdrži... Izdrži... Još samo malo. Budi jak. Budi jaka. Ne posustaj.Svaki bogovetni dan u borbi, pod pritiskom.Dok ti ne "pukne" glava od briga;…
34 pregleda
28
Dec
Radije negiramo neprijatna osećanja
Radije negiramo neprijatna osećanja: ne, nisam tužna, nisam ljuta, svašta, odakle vam to?!Time što se odričemo i ne priznajemo naš osećajni svet, ne…
56 pregleda
26
Okt
Disanje kao pokretač životnog filma
Frojd je govorio da su snovi "carski put ka nesvesnom". U telesnoj psihoterapiji koju primenjujem u radu sa ljudima, disanje i pokreti tela su carski put ka…
51 pregleda