Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije… su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres, uznemirenost ili zabrinutost. Postoje i drugi aktivni pristupi koji mogu na vrlo lep i nežan način da nas „izvedu“ iz kruga briga. Za sve to, uvek je potrebna naša dobra volja i malo napora. Ako […]
Problemi koje imamo rezultat su nemara prema sebi samima. Prema svojim željama i ciljevima. Iz brojnih razloga (opravdanja) okrećemo glavu od svojih najdubljih čežnji i kretanju ka nečemu. Ne pratimo ono što zaista želimo da činimo. Ne osluškujemo dobro svoj unutrašnji glas i lične mudrosti koje stižu iz velikih dubina naše ličnosti. Šta je to […]
Sokrat kaže: ‘Upoznaj sebe’. Buda kaže: ‘Voli sebe’. Buda je daleko istinitiji, jer dok ne zavolite sebe nikada nećete upoznati sebe – spoznaja dolazi tek kasnije, ljubav priprema teren. Ljubav je mogućnost da upoznate sebe. (Osho) Ima tako teških trenutaka u našim životima. ‘Nesreća nikada ne ide sama.’ Problemi se gomilaju, ili smo neraspoloženi ili […]