Drvo može biti tihi svedok koji u godovima čuva suše i oluje; njegovi ožiljci nisu slabost, već svedočanstvo opstanka. Ako pogledamo sebe iz tog ugla, videćemo tragove koji oblikuju naše izbore i način na koji volimo sebe. Ovaj tekst nudi nežne, praktične korake kako da stanemo uz sebe kad je najteže. Oduvek sam volela drveće. […]
Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije… su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres, uznemirenost ili zabrinutost. Postoje i drugi aktivni pristupi koji mogu na vrlo lep i nežan način da nas „izvedu“ iz kruga briga. Za sve to, uvek je potrebna naša dobra volja i malo napora. Ako […]
Naš nadublji strah nije da smo nesposobni. Naš najdublji strah je da smo neizmerno moćni. Najviše nas plaši svetlo u nama, a ne mrak. (M. Williamson) Oklop je izraz ropstva. I to je najčešća forma postojanja. Kako do slobode? U tekstu su dati neki predlozi, kroz razmatranje tri krupne razvojne faze. Stadijum bebe odlikuje se […]
Postoji veliki broj škola koje bi mogle da pripadaju kategoriji „telesna psihoterapija“ ili „psihoterapija orijentisana na telo“. Ne postoji jedna takva škola. U Evropi, Americi i Australiji su oformljena udruženja koja objedinjuju veliki broj škola. Neke od poznatijih koje ovu vrstu psihoterapije čine prepoznatljivom su: bioenergetika, sržna energetika, radix, bodinamik, biodinamik… Među njima ima onih […]