Tehnike relaksacije, meditacija i/ili telesne svesnosti, vođene fantazije… su proverene i efikasne tehnike kojima možemo da smanjimo ili uklonimo stres, uznemirenost ili zabrinutost. Postoje i drugi aktivni pristupi koji mogu na vrlo lep i nežan način da nas “izvedu” iz Read more…
Naš nadublji strah nije da smo nesposobni. Naš najdublji strah je da smo neizmerno moćni. Najviše nas plaši svetlo u nama, a ne mrak. (M. Williamson) Oklop je izraz ropstva. I to je najčešća forma postojanja. Kako do slobode? U Read more…
Postoji veliki broj škola koje bi mogle da pripadaju kategoriji “telesna psihoterapija” ili “psihoterapija orijentisana na telo”. Ne postoji jedna takva škola. U Evropi, Americi i Australiji su oformljena udruženja koja objedinjuju veliki broj škola. Neke od poznatijih koje ovu Read more…