Ljudi skoro svakodnevno koriste izraze kojima opisuju stanje svog ili nečijeg uzemljenja. Jedan od tipičnih izraza u našoj kulturu: „kad jednom staneš na svoje noge“, ili npr. u situacijama stresa „osećam kao da gubim tlo pod nogama“, „kao da su mi se odsekle noge“… Prvi izraz „kad staneš na svoje noge“ vrlo slikovito objašnjava razvojni […]
Postoji puno vođenih fantazija čiji se glavni sadržaj vezuje za opuštanje tela. Uz laganu muziku i prijatan glas voditelja ljudi dišu lagano i stvaraju mentalne slike – predstave. Sadržaj nekih veoma lepih vođenih fantazija vezuje se za godišnja doba. Letnje teme u vođenim fantazijama, bar u telesnoj psihoterapiji, dragocene su za jačanje telesne svesnosti i, […]
Ako čovek nije svestan svog tela, razlog za to je strah da opazi ili oseti svoja osećanja. (Lowen) Ljudsko biće po rođenju kroz dve glavne povezanosti, ili bolje rečeno pulsacije, kroji svoj životni put i svoju sudbinu. I dok god smo živi postoji taj osnovni životni ritam, igra životne sile, oko koje se prepliće naš […]
Mi smo, kao ljudska bića, povezani sa zemljom preko naših nogu i stopala. U periodu ranog detinjstva naša majka je bila naš glavni oslonac, poput zemlje. Kasnije, ako smo dobili dovoljno dobru i kvalitetnu emotivnu brigu, postajemo sposobni da se oslonimo na zemlju i na sebe. Mnogo je životnih faktora koji mogu da doprinesu da […]
Prirodnost telesne psihoterapije ogleda se između ostalog i u jednostavnim, razumljivim pojmovima i tehnikama. Jedan od prvih koraka u radu sa ljudima je da proverimo da li stabilno stoje na svojim nogama. I to bukvalno! Mnogi će se pobuniti da je reč o preteranom uprošćavanju „pa naravno da znam da stojim na svojim nogama, naučila […]