Postoji puno vođenih fantazija čiji se glavni sadržaj vezuje za opuštanje tela. Uz laganu muziku i prijatan glas voditelja ljudi dišu lagano i stvaraju mentalne slike – predstave. Sadržaj nekih veoma lepih vođenih fantazija vezuje se za godišnja doba. Letnje teme u vođenim fantazijama, bar u telesnoj psihoterapiji, dragocene su za jačanje telesne svesnosti i, […]
Svako ima svoju „srećnu zvezdu“. Ona je zapravo seme sreće koje prebiva u srži našeg bića. A visine su, u stvari, istovremeno dubine našeg bića. Neki ovo seme ili zvezdu (kako hoćete) nazivaju viši, autentičan ili pravi self, neki centar ili srž bića. Samim tim, stalan je naš pratilac tokom životnog putovanja. Mi imamo ogromne […]
Budi Ovde i Sada. Skoro sve psihoterapije i duhovne prakse na ovom mestu polažu svoje oružje i mire se. Doduše, primirje je verovatno prividnog karaktera, jer opet svaka polaže svoje pravo na istinu o Prisutnosti i njenom značenju. Sve one raspolažu i svojim „tajnama“ kako postići čaroliju Prisutnosti. Kako god bilo, znamo da jedini trenutak […]
Mnogo je ozlojeđenosti u odnosima među ljudima. Ima je sve više. Neizgovoreno „NE“ pokreće mučni dugometražni mentalni film u kome se ponovo u imaginaciji odigrava, sa raznim izmenama teksta i ponašanja, nešto što se realno već odigralo. Mnogo ljudi se tako zapetlja u ovoj igri. U realnim odnosima kada treba izraziti svoje nezadovoljstvo ili neslaganje […]
Orgon, prana, radix, bioenergija, či… Životna energija je svuda razlivena. U nama je i svemu što nas okružuje. Svejedno je kako je nazivamo. U svima postoji centralni izvor ove energije preko koje smo povezani sa sržnim kreativnim procesom u prirodi. Teče našim telima i preobražava se u osećanja i pokret. Deluje na nas i kada […]
Bez obzira na to kakvog smo temperamenta i koliko burno ili smireno vodimo naš život, on je čudesan svet raznih životnih iskustava, te i različitih susreta našeg i svetova drugih ljudi. Naše sada i ovde je, između ostalog, interesantna kombinacija prošlih događaja i prošlih susreta. Ako se osvrnemo unazad, obično se prisećamo značajnih i jakih […]
Svaka naša emocija ili stanje ima svoju suprotnost. Naspram smirenosti je nervoza, naspram bola je zadovoljstvo, naspram žudnje (čežnje) je ispunjenje, naspram konfuzije je jasnoća, naspram pasivnosti je aktivnost… I tako u nedogled. Naši životi su jedno veliko borbeno polje na kome se neprestano biju bitke između jedne i druge strane. Na jednoj strani je […]
Svaki zaljubljenik u prirodu je dete u srcu Svaki kreativni umetnik je jednim delom dete Svaka vesela osoba je ushićeno dete… Osoba koja je u dodiru sa detetom u sebi, istinski je društveno biće. Nije slučajno da primitivni ljudi, koji imaju jak osećaj življenja u zajednici, imaju osobine deteta. Deca imaju veće prirodne kapacitete za […]
Smej se i ceo svet će se smejati sa tobom, plači i plakaćeš sam! Ella Wheeler Wilcox (Solitude) Rano u svom životu naučili smo da ćemo smehom privući druge ljude, dok ćemo ih plačem oterati od sebe. Ko se ne oduševi kada vidi osmeh bebe ili malog deteta? Onda im se unosimo u lice sve […]
Svi delimo istu sudbinu kada su u pitanju naša prva životna iskustva zvukova i ritma, bez obzira na pol, kulturnu ili bilo kakvu drugu pripadnost. Prvi zvuci koje čujemo su u majčinom stomaku: udarci njenog srca, ritam disanja, zvuci krvi koja teče venama. I kasnije, svet koji nas okružuje, svet je ritma i melodije: vetar, […]