Vitalne grudi, ramena i ruke strasno grle. Pružaju zaštitnički snažan i ljubavan zagrljaj. Takođe, mogu da budu opušteni, osete spokoj i sigurnost u zagrljaju druge osobe. Mogu snažno da privuku ka sebi i da jasno odgurnu od sebe. Mogu da miluju nežno, ali mogu i da udare. Mogu da jecaju i tresu se u boli […]
Prethodne oblasti koje smo opisali (okularna i oralna oblast) zajedno sa vratom pripadaju tzv. spiritualnim energetskim centrima. Ovi delovi odnose se na naše kapacitete za mišljenje, sliku o sebi, izražavanje sebe i samostvarenje. Vratni deo je vrlo važan relej. Preko njega mozak komunicira sa ostatkom tela, ali u suprotnom smeru on je zadužen za […]
Ako čovek nije svestan svog tela, razlog za to je strah da opazi ili oseti svoja osećanja. (Lowen) Lice je deo tela koji je najviše izložen pogledima drugih ljudi. Njime izražavamo različita energetska, osećajna kretanja – od bazičnih snažnih emocija do finih složenih intelektualno-emocionalnih kombinacija. Lice jeste direktno „na udaru“ procene, ali kako je glava […]
Naš nadublji strah nije da smo nesposobni. Naš najdublji strah je da smo neizmerno moćni. Najviše nas plaši svetlo u nama, a ne mrak. (M. Williamson) Oklop je izraz ropstva. I to je najčešća forma postojanja. Kako do slobode? U tekstu su dati neki predlozi, kroz razmatranje tri krupne razvojne faze. Stadijum bebe odlikuje se […]
(Oklopljeno) telo – izražava da se obuzdava – Rajh U prethodnim tekstovima (Mali rečnik telesne psihoterapije) sam pisala o tome zašto i kako nastaje oklop, odnosno kako i zašto se blokira i kanališe životna energija; koje su koristi i štete od tog razvojnog procesa. Sada nastavljamo priču o oklopu, tako što ćemo ga još detaljnije […]
Ako ste vi vaše telo, a vaše telo je vi, onda vaše telo izražava ono što vi jeste. (Lowen) Razna svojstva ljudskog bića – služe nečemu. Pa makar uopštili time – da služe sticanju iskustava. Takođe, sve što postoji u našem svetu je polarne prirode – sve ima svog konfliktnog para. Jedno se definiše preko […]
Daleko iza mode, socijalnih standarda lepote i privlačnosti tela, stoje bazični prirodni zakoni međusobne povezanosti misli, osećanja, verovanja i izraza i stavova tela koji sve njih udomljuje. Naša tela udomljuju i naš duh i našu dušu. Pojam oklop (oklopljavanje) je nastao u radu Vilhelma Rajha, koji se, po mnogim izvorima, smatra začetnikom psihoterapije orijentisane […]
Ljudi skoro svakodnevno koriste izraze kojima opisuju stanje svog ili nečijeg uzemljenja. Jedan od tipičnih izraza u našoj kulturu: „kad jednom staneš na svoje noge“, ili npr. u situacijama stresa „osećam kao da gubim tlo pod nogama“, „kao da su mi se odsekle noge“… Prvi izraz „kad staneš na svoje noge“ vrlo slikovito objašnjava razvojni […]
Postoji veliki broj škola koje bi mogle da pripadaju kategoriji „telesna psihoterapija“ ili „psihoterapija orijentisana na telo“. Ne postoji jedna takva škola. U Evropi, Americi i Australiji su oformljena udruženja koja objedinjuju veliki broj škola. Neke od poznatijih koje ovu vrstu psihoterapije čine prepoznatljivom su: bioenergetika, sržna energetika, radix, bodinamik, biodinamik… Među njima ima onih […]
Ljudi sa kojima radim žele da prevaziđu aktuelan način na koji doživljavaju sebe i /ili svet oko sebe. Ili su previše stidljivi, uplašeni, neki su tužni, razočarani, stresirani, dezorijentisani ili zbunjeni… Bilo da ste ljubitelji psihoterapijske literature, ili ste se već oprobali na „vrućoj“ psihoterapijskoj stolici, sigurno vam je poznato, da menjati sebe nije lako. […]