Ako ste vi vaše telo, a vaše telo je vi, onda vaše telo izražava ono što vi jeste. (Lowen) Razna svojstva ljudskog bića – služe nečemu. Pa makar uopštili time – da služe sticanju iskustava. Takođe, sve što postoji u našem svetu je polarne prirode – sve ima svog konfliktnog para. Jedno se definiše preko […]
Daleko iza mode, socijalnih standarda lepote i privlačnosti tela, stoje bazični prirodni zakoni međusobne povezanosti misli, osećanja, verovanja i izraza i stavova tela koji sve njih udomljuje. Naša tela udomljuju i naš duh i našu dušu. Pojam oklop (oklopljavanje) je nastao u radu Vilhelma Rajha, koji se, po mnogim izvorima, smatra začetnikom psihoterapije orijentisane […]
Ljudi skoro svakodnevno koriste izraze kojima opisuju stanje svog ili nečijeg uzemljenja. Jedan od tipičnih izraza u našoj kulturu: „kad jednom staneš na svoje noge“, ili npr. u situacijama stresa „osećam kao da gubim tlo pod nogama“, „kao da su mi se odsekle noge“… Prvi izraz „kad staneš na svoje noge“ vrlo slikovito objašnjava razvojni […]
Postoji veliki broj škola koje bi mogle da pripadaju kategoriji „telesna psihoterapija“ ili „psihoterapija orijentisana na telo“. Ne postoji jedna takva škola. U Evropi, Americi i Australiji su oformljena udruženja koja objedinjuju veliki broj škola. Neke od poznatijih koje ovu vrstu psihoterapije čine prepoznatljivom su: bioenergetika, sržna energetika, radix, bodinamik, biodinamik… Među njima ima onih […]
Ljudi sa kojima radim žele da prevaziđu aktuelan način na koji doživljavaju sebe i /ili svet oko sebe. Ili su previše stidljivi, uplašeni, neki su tužni, razočarani, stresirani, dezorijentisani ili zbunjeni… Bilo da ste ljubitelji psihoterapijske literature, ili ste se već oprobali na „vrućoj“ psihoterapijskoj stolici, sigurno vam je poznato, da menjati sebe nije lako. […]
Dešava se da ljudi o svojim osećanjima zaključuju. To nije retka pojava ni u psihoterapijskom prostoru, niti u svakodnevnom životu. U zadnje vreme raste interesovanje za psihološke i psihoterapijske teme. Sve je više ljudi otvoreno za istraživanje svog unutrašnjeg sveta, bilo da je to iz radoznalosti, zbog neke svoje krize ili problema sa kojim se […]
Čovek kao energetski sistem skuplja se i širi. Disanje je odličan pokazatelj ove zakonitosti. Sa svakim disajnim ciklusom, udisaj i izdisaj, mi se zapravo skupljamo i širimo. Usled brojnih razvojnih specifičnosti ljudi se „zaglave“ ili naglašavaju jednu od ovih faza. Neki ljudi razvijaju naviku da „skupljaju“ životnu energiju, dok drugi teže da ovu energiju „rasprostiru“. […]
Kod većine ljudi disanje je blokirano u nekoj meri. Tokom života borimo se za psihički i fizički opstanak, pokušavamo da se prilagodimo zahtevima nama važnih ljudi i grupa (roditelji, škola, posao, partner, kolege…). Mnogi zahtevi na koje pokušavamo da odgovorimo kose se sa našim ličnim svetom doživljavanja i osećanja. Da bi se uklopio, čovek nalazi […]
Ako čovek nije svestan svog tela, razlog za to je strah da opazi ili oseti svoja osećanja. (Lowen) Ljudsko biće po rođenju kroz dve glavne povezanosti, ili bolje rečeno pulsacije, kroji svoj životni put i svoju sudbinu. I dok god smo živi postoji taj osnovni životni ritam, igra životne sile, oko koje se prepliće naš […]
Frojd je govorio da su snovi „carski put ka nesvesnom“. U telesnoj psihoterapiji koju primenjujem u radu sa ljudima, disanje i pokreti tela su carski put ka nesvesnom. Oni umeju da rasplamsaju sukobe, ali i da budu ujedinitelji često zaraćenih strana – jezika uma i jezika tela. Tokom posmatranja pokreta tela, odnosno onoga što čovek […]